La Sophrologie Caycédienne
En pratiquant la Sophrologie Caycédienne nous apprenons à être plus conscient de notre état physique, mental et émotionnel. Plus nous nous connaissons, mieux nous pouvons vivre en accord avec nos besoins, envies et valeurs.
La confiance en nos propres ressources
Lors des séances de sophrologie, nous utilisons notre respiration, des mouvements simples, et des techniques de visualisation. La sophrologie caycédienne nous aide à reprendre confiance en nos propres ressources et à reconnaître les valeurs qui font sens pour nous dans la vie. Elle est résolument tournée vers le positif de l'existence.
