Mieux-vivre un événement marquant

Notre vie est jalonnée d’étapes importantes qui vont marquer notre histoire personnelle. Ces événements peuvent être mal vécus car ils nous projettent de notre quotidien connu et sécurisant vers l’inconnu. Or pour bien vivre ces moments, nous avons besoin de nous sentir en pleine possession de nos moyens.

Savoir gérer

Un stress démesuré coupe les fonctions du cerveau qui assurent l'analyse et la réflexion. Bonne nouvelle... Cela se gère !

Rendre l'événement familier

Avec l’apport de la sophrologie, au lieu de vivre une seule fois la situation le jour J, nous allons nous y projeter plusieurs fois, dans un état calme, pour nous familiariser. Nous renforcerons les capacités nécessaires à l’accomplissement de cette épreuve et ainsi nous l'aborderons sereinement.

Votre situation

Naissance d'un enfant

Vous allez devenir parent. Votre foyer va s’agrandir. En plus de la préparation à l'accouchement avec votre sage-femme, vous souhaitez avoir des outils pour mieux vivre cette grossesse, l'accouchement mais également l'arrivée de votre enfant au sein du foyer ?

Examen, concours, compétition, permis de conduire, entretien professionnel/prise de parole en public

Vous craignez de perdre vos moyens le jour J. Vous manquez de confiance en vous pour faire face à cet enjeu important. Cela se prépare, se travaille, s'anticipe.

Période de chômage / Arrêt maladie

Ce sont souvent des périodes mal vécues car plutôt mal vues dans notre société du faire toujours plus. Et pourtant, voici une bonne occasion de récupérer de l'énergie, de faire le point sur vos aspirations profondes, d'être à l'écoute de vos besoins. Profitez-en pour essayer la Sophrologie !

Séparation, deuil, annonce d'une maladie

Vous venez de vivre un moment douloureux qui modifie votre quotidien. Vous avez du mal à réaliser ce qui vous arrive ; vous vous sentez perdu-e, anéanti-e par l'événement. Vous avez besoin d'apaisement et de temps pour intégrer ce changement. 

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  • À Claix

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  • Au sein de votre organisation

  • À domicile

Questions ? Réponses !

Vous vous demandez si la sophrologie peut vous aider pour un problème spécifique ?

Grenoble

Cabinet de kinésithérapie
3, place de l’Étoile
Tél. 06 72 65 37 49

Claix

10 allée du Pleynet
Tél. 06 72 65 37 49